Sesje transformacyjne
Odrodzenie Oddechowe
Głębokie zanurzenie w doświadczeniu oddechu. Sesja prowadzona z muzyką i głosem, która otwiera drzwi do transformacji.
Czym jest Odrodzenie Oddechowe?
Odrodzenie Oddechowe to metoda pracy z oddechem, która łączy w sobie elementy breathworku, pracy z ciałem i świadomości somatycznej. Sesje prowadzone są w grupie, w bezpiecznej i uważnej przestrzeni.
Podczas sesji pracujesz z oddechem w rytm specjalnie dobranej muzyki. Prowadzenie głosem pomaga utrzymać fokus i przechodzić przez kolejne fazy doświadczenia.
Każde doświadczenie jest inne — oddech zawsze prowadzi dokładnie tam, gdzie dana osoba jest gotowa dotrzeć.
Co możesz zyskać
Głęboka regulacja
Aktywacja układu przywspółczulnego i przejście w stan głębokiego relaksu.
Uwolnienie napięć
Przestrzeń na uwolnienie emocji i napięć, które od dawna były tłumione w ciele.
Wyciszenie umysłu
Przejście z trybu 'myślenia' do trybu 'odczuwania' i bycia w ciele.
Życiowa energia
Odblokowanie przepływu energii i odzyskanie witalności.
Jak wygląda sesja?
Otwarcie (15 min)
Krótkie wprowadzenie i przygotowanie przestrzeni.
Sesja oddechowa (75 min)
Główna część z muzyką i prowadzeniem głosem.
Integracja (30 min)
Czas na powrót, dzielenie się i zamknięcie.
Czas trwania: 120 minut
Cena: 200 zł / osoba
Gotowy na transformację?
Dołącz do najbliższej sesji i doświadcz mocy oddechu.